Herzlich willkommen in der Yogaschule Herzogenbuchsee
Schön, dass du unsere Website besuchst. Wir freuen uns, dir unsere Yogaschule und unser Yoga Angebot näher zu bringen.
Wir sind ausgebildete Yoga- und Ayurvedalehrer und geben seit vielen Jahren Yoga. Seit April 2019 bieten wir in Herzogenbuchsee traditionelles Hatha-Yoga an. Unsere Yogaschule befindet sich im alten Spital, direkt am Wald an ruhiger Lage, in einem lichtdurchfluteten und gemütlichen Raum.
Wir machen und geben Yoga mit Freude und Überzeugung. Yoga bietet einen Ausgleich zum hektischen Alltag. Es gibt Kraft den Tag mit Freude und Gelassenheit anzugehen. Die Übungen erweitern unseren Horizont und geben uns eine positive Einstellung. Kurz gesagt, eine optimale Ergänzung zu den Herausforderungen des Lebens.
Wir freuen uns, dich in einem unserer Kurse kennenzulernen.
Rahel & Philipp und Team
Dein Yogakurs in Herzogenbuchsee
Wir bieten das ursprüngliche Hahta-Yoga für Alle an, Schwangere, junge Erwachsene, Senioren. Die Lektionen werden den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst.
In den Yogastunden praktizieren wir verschiedene Yogastellungen, Atemübungen und Konzentrationsübungen. Nach den Übungen entspannen wir den Körper, um die Wirkung zu spüren. Alle Übungen leiten wir an und erklären die körperliche Wirkung und den geistigen Nutzen.
Die Yogaübungen fördern die Beweglichkeit und kräftigen den ganzen Organismus. Die Atmung wird entspannter und voller, das Nervensystem beruhigt sich. Blockaden werden durch die Bewegungen abgebaut.
Es sind Teilnehmende aller Altersstufen und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen. Du kannst gerne eine Probelektion besuchen, um die positive Wirkung zu spüren.
Ein Beispiel ist die Katzenstellung – Marjerasana:
Taille und Hüftbereich werden durchblutet und gestärkt, Fett abgebaut. Die Ischiasnerven bleiben gesund. Der Rücken, die Schultern und Arme werden gestärkt.
Die Übung hilft das Gleichgewicht zwischen Abhängigkeit und Unabhängigkeit zu finden.
Unser Yogalehrer/innen Team
Wir haben die Ausbildung als Hatha Yoga- und Ayurvedalehrer realisiert. Seither unterrichten wir in verschiedenen Orten Yoga und Rahel und Philipp sind seit 2019 in Herzogenbuchsee tätig. Sandra bereichert unser Team seit 2021 und Angela ist seit Januar 2025 bei uns.
Neuer Kurs: jeweils Donnerstag von 20:00 bis 21:10 Uhr
Rahel Peier
Ich bin am 02. Januar 1970 in Winterthur geboren und im Zürcher Weinland aufgewachsen.
1998 bin ich durch Freunde mit Kriya-Yoga in Berührung gekommen und begleitet mich seither.
Nach meiner Ausbildung im 2003 als Hatha-Yoga- und Ayurvedalehrerin habe ich an verschiedenen Orte Hatha-Yoga unterrichtet.
Yoga hat meine Sichtweise und mein Bewusstsein verändert. Es fasziniert mich wie Yoga Übungen helfen Blockaden zu lösen, Eigenschaften und Tugenden zu entwickeln. Jede Übung ist einzigartig und ich erlebe und entdecke sie immer wieder neu. Die Erkenntnisse und Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben.
Nebenbei bin ich Sprachkursleiterin Deutsch in einer Sprachschule in Langenthal.
Ich schätze den Austausch mit anderen Menschen und lasse mich gerne inspirieren.
Philipp Peier
Seit vielen Jahren praktiziere ich täglich Yoga. Die Wirkung des Yoga für Körper und Geist finde ich bereichernd und wohltuend für meinen Alltag und hält mich beweglich, gesund und dynamisch. Die Erfahrungen und Freude, die ich mit dem Praktizieren der Übungen mache, möchte ich gerne mit dir teilen.
Als Berufsfachschullehrer habe ich Freude andere Menschen im Erlernen unserer Sprache und Kultur zu begleiten und zu motivieren.
In der Freizeit entdecke ich gerne neue schöne Orte in der Schweiz und im nahen Ausland.
Sandra Rothenbühler Info & Anmeldung: sandra.rothenbuehler@gmx.ch // +41 79 677 23 11
Yoga ist für mich ein Schatz. Nach der Stunde fühle ich mich ausgeglichen. Yoga und Meditation sind mir liebe Begleiter geworden, die mich körperlich und psychisch in Harmonie bringen. Ich schöpfe Kraft aus den Übungen, Atemtechniken und der Meditation. Während des Übens kann ich meine Stille hören.
Ich lade Dich herzlich ein, im Yoga in dich und deinen Körper einzutauchen.
In Olten arbeite ich als Sprachkursleiterin Deutsch.
Ich habe eine Familie, arbeite gern im Garten und liebe einen Hauch Abenteuer beim Reisen.
Angela Jenni Info & Anmeldung: angelajenni@gmx.ch // +41 79 794 49 02
Ich bin am 13. Dezember 2000 in Zollikerberg ZH geboren und im Mitteland aufgewachsen. Seit 2019 bin ich ausgebildete Kauffrau und wohne in der Nähe von Herzogenbuchsee.
Seit meiner Jugend interessiere ich mich für die Yogaphilosophie. Durch meine Eltern begann ich ebenfalls vor einigen Jahren Kriya- und Hatha Yoga zu üben und liess mich dann folglich auch zur Yogalehrerin ausbilden. Yoga ist seither ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und gibt mir mehr Konzentrationskraft und innere Ruhe. Ausserdem hält mich das Üben von Yoga nicht nur körperlich fit, sondern hilft mir die Alltagsumstände einfacher zu bewältigen und sie auch aus einer anderen Perspektive zu betrachten.